🧘♀️🎨 “ศิลปะภาวนา”
กิจกรรมเตรียมความพร้อมก่อนเข้าศึกษาของนิสิตระดับบัณฑิตศึกษา
สาขาวิชาพระพุทธศาสนา
กิจกรรมเริ่มต้นด้วยการ “ระดมความรู้สึก” 🗣️
ผ่านคำถามที่ชวนใคร่ครวญ เช่น
✨ “ความเงียบให้บทเรียนอะไรกับฉัน?”
🌿 “ฉันภาวนาอย่างไรเมื่อต้องเผชิญความไม่แน่นอน?”
🌙 “อะไรคือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้จากการปล่อยวาง?”
🎲 สมาชิกแต่ละคนสุ่มหยิบคำถาม แล้วเปิดใจเล่าเรื่องราวส่วนตัว
🤝 เราฟังกัน โดยไม่ตัดสิน เพียงเปิดพื้นที่ให้กันและกัน
✍️ หลังจากวงสนทนาเงียบลง
ทุกคนเขียนคำหรือวลีที่สะท้อนใจไว้บนกระดาษกลาง
มันคือเสียงสะท้อนจาก ความเงียบร่วม
🎨 ต่อจากนั้น เราเข้าสู่ช่วง “ออกแบบภาพร่วมกัน”
ช่วยกันจินตนาการ ภาพหนึ่งภาพ + คำหนึ่งคำ
ที่สื่อถึงสิ่งที่เราได้ฟัง ได้รู้สึก และได้เรียนรู้ร่วมกัน
🖌️ ในช่วง “สร้างภาพด้วยความตั้งใจ”
ทุกคนได้มีส่วนร่วมวาด เติมสี เขียนคำ
สิ่งที่แต้มลงบนกระดาษ ล้วนเต็มไปด้วยความรู้ตัว และความหมาย
💡 สิ่งที่เราได้เรียนรู้ร่วมกันในวันนั้น
คือความเข้าใจว่า
“ภาวนา” ไม่จำเป็นต้องอยู่ในความนิ่งเงียบเท่านั้น
แต่อยู่ในทุกจังหวะของการสร้างสรรค์อย่างรู้ตัว
และการได้อยู่กับ ปัจจุบัน อย่างแท้จริง 💫
